Archiv für den Monat: August 2016

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Stacey Dugliss – Wesselman: Natürlich schön & ausgeglichen. Selbstgemachtes für Körper und

Seele. Cremes, Tinkturen, Tees und mehr.

Die hohe Kunst des Salbenkochens

Ich denke, es gibt in meinem Hirn einen Trigger, der immer anspringt, wenn auf einem Buchtitel »Selbstgemachtes« angepriesen wird. Selbermachen ist zu meiner zweiten Haut geworden und ich liebe es, autark zu sein. Der Gedanke, meinen Kosmetikschrank von nun an selbst bestücken zu können, war so verführerisch, dass ich mich sofort in Stacey Dugliss – Wesselmans Natürlich schön & ausgeglichen verliebt habe.

Eines vorausgeschickt: Natürlich schön & ausgeglichen ist nicht ganz meine Kragenweite, ich will mich schließlich nicht überschätzen. Hier arbeitet eine eingefleischte Kosmetikerin mit Hang zur Pharmazie relativ professionell. Also gar nicht meine Kragenweite. Aber. Alles ist wahr und das einleitende Kapitel über Gifte in Kosmetika und die Geschichte der Heilkräuterkunde berührt sehr. Was alles sollen unsere Körper noch erdulden? Wir waschen uns mit Seifen, die unsere Haut austrocknen, ölen sie dann wieder mit Silikonen und wundern uns, dass sich nichts ändert.

Sich selbst achten

Die Prozesse von Stacey Dugliss-Wesselman sind alle mehr oder weniger aufwändig. Da lohnt es, sich ihre Liste von schädlichen Inhaltsstoffen in konventionellen Kosmetika genauer anzusehen, sozusagen als Entscheidungshilfe pro Selbsttätigkeit. Um die Furcht vor der Pharmazie zu nehmen, stellt sie in den einzelnen Kapiteln immer wieder Möglichkeiten vor, auf schnelle Art gesunde Kosmetika herzustellen, bzw. die Inhaltsstoffe von natürlichen Zutaten zu nutzen. Meine Lieblingserkenntnis: Lavendel ist ein echter Allrounder. Ob bei Abschürfungen, Blasen, Kopfschmerzen, Insektenstichen – es scheint, als ob Lavendel alles könne.

Dugliss-Wesselman stellt anfangs alle ihre Zutaten vor und erläutert ihre Wirkstoffe. So kann man, wenn man möchte, später kreativ werden und eigene Kosmetika kreieren. Selbiges gilt für Grundprozesse. Wie werden Kräuteraufgüsse, Sude, Tinkturen, Sirup, Salben und Lotionen hergestellt? Erfreulicherweise erfasst der Grundlagenteil mehr als ein Drittel des Buches, also viel Stoff, um damit selbst zu arbeiten.

Hexenküche und Küchenkuren

Der Rezeptteil ist eine Mischung aus komplexer Hexenküche, in die immer wieder – zu meiner Erleichterung – schnelle Küchenkuren eingebaut werden. Ich liebe Küchenkuren, weil die meisten Zutaten verfügbar sind, wie bei der straffenden Maske aus Ei und Maisstärke. Aus Aufgüssen und Ölen und pflanzlichen Inhaltsstoffen werden Gesichtsreiniger hergestellt, die sich im Kühlschrank ca. eine Woche halten. Auch die Peelings, z.B. aus Milchpulver, Haferflocken, Maismehl, Lavendel und Honig, sind einfach herzustellen und dank der Pulverform länger haltbar.

Die kosmetischen Varianten bei Dugliss- Wesselman sind so ausgeprägt, dass man wahrscheinlich gar nicht selbst kreativ werden muss. Selbst für kosmetische Wehwehchen gibt es Tips, Seren zur Akne – Behandlung, Augengel, Lippenpflege und Rezepte zum Sonnenschutz werden aufgeführt. Immer wieder werden die teils sehr aufwändigen Rezepturen aufgelockert von Küchenkuren, die schnelle Abhilfe bei großer Wirkung versprechen, aber eben auch nicht haltbar sind.

Alltagskosmetik

Dugliss- Wesselman schafft es tatsächlich, auf viele Bereiche einzugehen, denen man im Alltag begegnet. Kräuterteemischungen, Tinkturen und Kräuterhonigmischungen helfen bei Alltagsstress, Grippe oder Magenbeschwerden, Salben für Gelenkschmerzen, Kompressen für Krampfadern, Dampfinhalationsmischungen, Badezusätze und Körperbutterrezepte für jeden Tag bilden eine wundervolle Grundlage der Naturkosmetik. Selbst Zahnpasta, Mundwasser und Shampoos werden hergestellt. Und für die gestresste Mutter gibt es als Zuckerl am Ende viele natürliche Helfer im Haushalt, die konventionelle Reinigungsmittel ersetzen können. Dagegen verhallt der Schlussappell, sich auf saisonale Produkte zu konzentrieren, nach hundertfünfzig Seiten Kosmetikpharmazie eher ungehört. Er ist auch nicht notwendig, um das Kosmetikbuch für interessierte Frauen attraktiv zu machen.

Titelangaben:

Stacey Dugliss – Wesselman: Natürlich schön & ausgeglichen. Selbstgemachtes für Körper und

Seele. Cremes, Tinkturen, Tees und mehr.

Aus dem Englischen von Maria Heyne.

Münster: LV – Buch, 2015. 160 Seiten. 17,95 EUR.